Do väčšej misky prelejeme Body&Future kokosový nápoj, pridáme chia semienka, agáve sirup a kakao. Poriadne zamiešame, uzavrieme misku a odložíme do chladničky na pár hodín- ideálne aspoň 5 hodín, kľudne aj na…
Blog

Viete, ktoré vitamíny by ste mali doplniť v jesennom období?
oslabený, pociťujeme únavu a mnohí z nás podľahnú chrípke alebo prechladnutiu. Aby sme zabránili týmto nepríjemným následkom, mali by sme správne vyživovať naše telo potrebnými vitamínmi a minerálmi. Viete, ktoré vitamíny by ste…

Vegánske udon rezance so zeleninou
Najskôr si pripravíme omáčku zmiešaním sójovej omáčky s vodou, tahini, ryžovým octom, kokosovým cukrom, nadrobno nasekaným zázvorom a cesnakom. Následne si pripravíme zeleninu – ošúpanú mrkvu a červenú papriku nakrájame na tenké prúžky.…

Tipy, ako správne vyrezať halloween tekvicu
prúde. Symbolom tohto obdobia, a predovšetkým Halloweenu, sú nepochybne tekvice. Či už uznávate tento zahraničný sviatok, alebo si len chcete vyzdobiť domov, váš interiér aj záhradku určite ozvláštnia dekoratívne tekvice a…

Batátovo-tekvicový krém
V hrnci spolu uvaríme všetku zeleninu. Ochutíme soľou, muškátovým orieškom alebo môžeme pridať strúčik cesnaku. Všetko spolu dusíme a zalejeme vodou. Keď je zelenina uvarená a mäkká, rozmixujeme ju ponorným…

Jesenná dávka imunity - 5 hlavných potravín, ktoré by ste nemali vynechať na jeseň
munita sa stala kľúčovou oblasťou v dôsledku zvýšenia výskytu infekčných chorôb na celom svete. Budovanie zdravého imunitného systému je viac než dôležité, a to hlavne počas jesenného obdobia. Pripravte si na jeseň…